Uinnin lyhytkurssit torniossa 1.2.2025
-Paranna tekniikkaasi ja kuntoasi!
Etsitkö mahdollisuutta parantaa uintitekniikkaasi ja saada ammattilaisen opastusta? Tervetuloa osallistumaan uinnin lyhytkursseilleni, jotka on suunniteltu eri tasoisille uimareille! Tarjoan kaksi erilaista kurssia samana päivänä, joten löydät varmasti juuri sinulle sopivan vaihtoehdon.
1. Aloittelijan ja kuntouimarien kurssi klo. 10.15
Tämä kurssi on suunnattu aloitteleville uimareille ja kuntouimarille, jotka jaksavat uida vähintään 25 metriä yhteen menoon. Kurssilla keskitymme uintitekniikan perusteisiin ja siihen, miten uintikuntoa voi kehittää askel kerrallaan. Saat yksilöllistä ohjausta ja vinkkejä, joiden avulla pystyt uimaan tehokkaammin ja nauttimaan vedessä liikkumisesta entistä enemmän.
2. Kokeneemman uimarin kurssi klo 15.00
Tämä kurssi sopii sinulle, jos pystyt uimaan vähintään 1-2 km matkoja ja haluat kehittää uintitekniikkaasi ja kestävyyttäsi entisestään. Kurssilla keskitymme edistyneempiin tekniikoihin, nopeuden parantamiseen ja siihen, kuinka uida pidempiä matkoja energiatehokkaasti. Saat asiantuntevaa palautetta ja käytännön harjoitteita, jotka vievät uintitaitosi uudelle tasolle.
Valmentajana olen entinen huippu-uimari ja myös fysioterapeutti, joten tarjoan sinulle ohjausta, joka perustuu paitsi pitkän kilpailu-uran kokemukseen myös syvälliseen ymmärrykseen kehon toiminnasta ja liikkumisen biomekaniikasta. Tämän asiantuntevan yhdistelmän avulla saat harjoituksia ja vinkkejä, jotka tukevat niin uintitekniikkaasi kuin kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Kurssin kesto altaalla on 1,5 tuntia, jolloin pääset nauttimaan tehokkaasta harjoittelusta ja ammattimaisesta ohjauksesta.
Uinnin videointi ja palaute:
Kurssilla sinulla on mahdollisuus saada uintisi videokuvattua veden alta. Videotallenne ja yksilölliset kommenttini toimitan sinulle myöhemmin, jotta voit tarkastella omaa tekniikkaasi ja saada arvokasta palautetta kehittyäksesi entisestään. Tämä henkilökohtainen palaute on loistava tapa nopeuttaa oppimista ja varmistaa, että uintitekniikkasi paranee nopeasti!
Ennen kurssia:
Saat ennen uintikertaa katsottavaksesi uintitekniikka-luennon, joka käsittelee uintitekniikan perusteita ja antaa käytännön vinkkejä, jotka valmistavat sinut kurssin harjoituksiin. Tämä luento auttaa sinua ymmärtämään uintitekniikan keskeiset elementit ja valmistaa sinut tehokkaampaan oppimiseen.
Kurssit pidetään samana päivänä, joten voit valita itsellesi sopivan tason ja aikataulun!
Älä jää rannalle – ilmoittaudu mukaan nyt ja vie uintisi uudelle tasolle! Paikkoja on rajoitetusti, joten varmista paikkasi mahdollisimman pian!
Kurssin hinta:
Kurssin hinta on 65€. Hinta sisältää valmennuksen sekä luentotallenteen uintitekniikasta. Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly hintaan.
Maksuvaihtoehdot:
Kurssista saat laskun sähköpostiisi ja tämä tulee olla maksettuna ennen kurssille saapumista. Kurssimaksun voi suorittaa helposti myös e-Smartumilla, ePassilla tai Edenredillä.
Kurssi kiinnostaa, mutta jokin vielä mietityttää?
Lähetä minulle viesti, niin mietimme yhdessä, olisiko tämä sopiva valmennus sinulle!